文化知识 七种食物缓解身体不同部位的疲劳 工作和生活压力的增大导致很多人容易感觉疲劳，身体疲劳除了多休息之外，还应多吃一些抗疲劳的食物。身体各部位疲劳要吃不同的食物才有效，下面一起来看看身体各部位疲劳吃什么食物。... 墨谷先生 420 个朋友在看
文化知识 好吃又不长胖，这10种食物会让你越吃越美丽 想要拥有光滑、有弹力的肌肤，并不一定要擦保养品，其实在生活中，补充天然的营养素更重要！今天，就让我们一起来看看，能够让你越吃越漂亮的10种食物有哪些。记得提醒爱漂亮的闺蜜多吃一点！... 墨谷先生 549 个朋友在看
文化知识 夏季养生先养心，吃这六种红色食物最好！ 夏季养心，红色食物最适当，从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，因此建议此时可以多吃红色食物，像是红枣、红豆、樱桃等，都是很棒的养生食品。现在就让我们一起来看看立夏养心必吃的食物，以及实用食谱吧！记 墨谷先生 455 个朋友在看
文化知识 天生绝配的两种食物，一起吃就对了！ 大家都知道全麦吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、柠檬、草莓、绿茶、芥末酱，这几样食物很健康，但绝对想不到它们也有天生一对的绝配，两两加在一起，可发挥神奇力量，想知道他们对身体有什麽帮助吗？赶快和艾菲尔老师一起 墨谷先生 444 个朋友在看
文化知识 吃了不会长胖的饮食要点 肥胖不但是爱美之人的恶梦，同时也是人体健康的杀手，因此无论男女老幼，都不应该让自己变得肥胖。而避免肥胖的最主要的一点，就是让吃进去的食品最大限度且有效的消化吸收。而要做到这一点，那就是聪明地遵循饮食秘 墨谷先生 413 个朋友在看
文化知识 筷子使用不当影响运势 这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”其意思是代表“死亡”因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的。在人装进去以后还没有盖棺材盖 墨谷先生 441 个朋友在看
文化知识 素食可帮你养生开运 现今，随着生活水平越来越高，人们的身体健康状况却呈现下降趋势。养生也就被越来越多的人所重视，而素食是近几年来很多人所提倡的一种养生方式。很多研究表明，经常吃素食的人，不但不会营养不良，反而会使身体更加 墨谷先生 427 个朋友在看
文化知识 小雪时节饮食养生六大要点 小雪，是24节气中的第20个节气。古籍有载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，小雪时节天气寒冷，即将下雪，但寒冷还不太严重，所以雪量还不大。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水 墨谷先生 428 个朋友在看
文化知识 夏季受寒伤阳气，饮食不可太贪凉 夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命 墨谷先生 435 个朋友在看
