中医养生 刘恒老师：为什么说男怕穿靴，女怕戴帽 男怕穿靴，女怕戴帽。穿靴指的是腰以下腿部和脚浮肿；戴帽指的是脸部、头面部浮肿，这两种疾患都是非常难治的。首先我们要知道男人属阳，女人属阴。我们的心肺传承于父亲，所以女人先天心肺不足，我们的脾肾传于母亲 墨谷先生 861 个朋友在看
中医养生 初秋+末伏，这些禁忌不要犯！容易落下病根！ 虽然秋天已经到来，但此时正处于末伏秋老虎的尾巴，天气依旧火爆，威力不浅，稍有不当，就容易致病。因此，在初秋+末伏时期，生活中要注意一些事项，否则身体容易留下病根！... 墨谷先生 392 个朋友在看
中医养生 白露，吃三样，喝三样，做好这三样，健康一整秋！ 白露秋分夜，一夜冷一夜。白露是秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”... 墨谷先生 340 个朋友在看
中医养生 金锁玉关浅谈《黄帝内经》：面色通红 明朝有个医案，一个老员外因为家中连番喜事再加上儿子考中状元太兴奋，酒席宴上突发中风，口不能闭，身不能动，面色通红。一个姿势定在那了。找了很多医生都没办法，最后，请来李时珍。李时珍找他的儿子问清缘由之后 墨谷先生 353 个朋友在看
中医养生 白头发越来越多？你一定有这些坏习惯，赶紧改！ 有人说白发是人生历练的象征， 有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发， 无论是对个人形象还是心理状态， 都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒 墨谷先生 363 个朋友在看
中医养生 如果你每天坐着超过六小时，建议你学会三叩保健康！ 对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作——坐。很多人在办公室经常一坐就是一整天。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞与不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积 墨谷先生 429 个朋友在看
中医养生 立冬三养：身藏养寿，行藏养禄，心藏养福 《月令七十二候集解》：“立，建始也。”立冬，是冬天的第一个节气，从这天起，冬天正式开始。俗语说：立冬一日，水冷三分，随着北风的到来，气温将逐渐下降。水温渐渐变冷，土壤开始变硬，蛰虫冬眠，躲避寒冷。... 墨谷先生 407 个朋友在看
